Od niedawna jednym z podstawowych rytuałów moich poranków jest picie soku z surowego ziemniaka .
"Dzięki " problemom żołądkowym poznałam jego właściwości . A ma ich naprawdę mnóstwo.
Wykazuje działanie przeciwzapalne , usuwa toksyny z organizmu , pomaga leczyć problemy ze stawami , żołądkowe , wrzody , doskonały jako wcierka do włosów . Zawiera również witaminy .
Oczywistym jest fakt , że ziemniak musi być bardzo dobrej jakości . Oczywiście bez nawozów sztucznych etc .
Jak zrobić ?
* Przygotuj miseczkę i dużą gazę lub cienką ściereczkę.
* Tarkę
* Szklankę
Dość dużego ziemniaka lub dwa mniejsze , trzemy na tarce o drobnych oczkach,bezpośrednio na gazę , którą umieszczamy w misce .
Startego ziemniaka dokładnie wyciskamy .Otrzymany sok przelewamy do szklanki.Czekamy chwilkę , aż krochmal opadnie , którego nie możemy pić. Jak sok się ustoi wypijamy. Zalecane jest picie dwa razy dziennie. Raz rano na czczo oraz wieczorem.
Mi pomaga .:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Będzie mi bardzo miło jeśli odwiedzając mój blog zostawisz miły komentarz :)