Sok z ziemniaka



Od niedawna jednym z podstawowych rytuałów moich poranków jest picie soku z surowego ziemniaka .
"Dzięki " problemom żołądkowym poznałam jego właściwości . A ma ich naprawdę mnóstwo.
Wykazuje działanie przeciwzapalne , usuwa toksyny z organizmu , pomaga leczyć problemy ze stawami , żołądkowe , wrzody  , doskonały jako wcierka do włosów . Zawiera również witaminy .
Oczywistym jest fakt , że ziemniak musi być bardzo dobrej jakości . Oczywiście bez nawozów sztucznych etc .

Jak zrobić ?

* Przygotuj miseczkę i dużą gazę lub cienką ściereczkę.
* Tarkę 
* Szklankę

Dość dużego ziemniaka lub dwa mniejsze , trzemy na tarce o drobnych oczkach,bezpośrednio na gazę , którą umieszczamy w misce .
Startego ziemniaka dokładnie wyciskamy .Otrzymany sok przelewamy do szklanki.Czekamy chwilkę , aż krochmal opadnie , którego  nie możemy pić. Jak sok się ustoi wypijamy. Zalecane jest picie dwa razy dziennie. Raz rano na czczo oraz wieczorem.

Mi pomaga .:)

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

Będzie mi bardzo miło jeśli odwiedzając mój blog zostawisz miły komentarz :)

Smalec

Galaretka drobiowa